پاورپوینت بررسی مهارت‌های خود آگاهی و همدلی

توجه : این پروژه فقط به صورت فایل (با پسوند) .zip ارائه میگردد

اهداف ویژه
• آشنا كردن دانشجویان با مفاهیم خود آگاهی و همدلی
• توانمند‌سازی دانشجویان در زمینه مهارت‌‌های خودآگاهی و همدلی

• یكی از مهمترین عواملی كه به ما كمك می كند زندگی خوب و موفقی داشته باشیم ، این است كه خود را بشناسیم ، احساس خوبی در مورد خودمان داشته باشیم و از كسی كه هستیم، شاد و راضی باشیم.

• یكی از مولفه های مهم خود آگاهی عزت نفس است .
• عزت نفس به احساس ارزشمندی شخص اشاره دارد كه تحت تاثیر عوامل عملكرد ، موفقیت ها ، توانایی ها ، ظاهر شخصی و قضاوت های افراد مهم است.
• عزت نفس پیامد مجموعه ای از عوامل فردی ، اجتماعی وخانوادگی است.

1. داشتن بینش توانایی در دیدن اشیاء همان طور كه هستند نه آنگونه كه باید یا می توانند باشند، پذیرش واقعیت و صادق بودن با خود.
2. احساس ارزشمندی پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، ایجاد تمایز بین رویدادها ، موضوعات و رفتارهای منفی و خود.
3. همدلی برقراری رابطه توام با احترام متقابل با دیگران كه گاهی اوقات به هم پیوستگی اجتماعی نامیده می شود یعنی احساس تعلق به افراد، گروه ها و نهادهای اجتماعی.